Trzymaj formę 2026

DZIAŁANIA DOTYCZĄCE REALIZACJI PROGRAMU ,,TRZYMAJ FORMĘ!”
1. Poinformowanie uczniów o przystąpieniu do programu ,,Trzymaj Formę!” 2025/2026
oraz zapoznanie ich z założeniami i celami tego programu.

2. Wybór i realizacja:
projektu edukacyjnego-
pt:,,Rozkodowujemy etykiety i jesteśmy świadomymi konsumentami”.
projektu społecznego-
pt:,,Organizujemy szkolne mistrzostwa w piłce nożnej i siatkowej”.
pt:,,Spotkanie z przedszkolakami na temat ,,Ruch jest łatwy” – jak zmienić
bierność na aktywność.

3. Realizujemy założenia programowe podczas lekcji wychowania zdrowotnego, wychowania
fizycznego i godzin wychowawczych poprzez:

a) rozwijanie umiejętności podejmowania decyzji w sprawie wyboru produktów
żywnościowych,
b) upowszechnienie aktywności ruchowej oraz systematycznego uprawiania sportu,
c) utwalenie wiedzy na temat aktywności fizycznej i zaszczepienie jej młodszym dzieciom
(przedszkolakom),
d) uświadomienie roli aktywności fizycznej w prawidłowym rozwoju dzieci i młodzieży
(przykłady aktywności),
e) prozdrowotne zachowania w rodzinie,
f) promocję działań szkoły w środowisku lokalnym.

4. Propagowanie aktywnego stylu życia poprzez zajęcia wychowania fizycznego
i różnorodne formy zajęć sportowych:
* turnieje sportowe, gry i zabawy ruchowe w ramach Kalendarza Sportowego, * międzyklasowe mistrzostwa w piłce nożnej i siatkówce,
* manifest zdrowia, gdzie uczniowie sami określają jak zadbać o formę i zdrowie,
* ,,Igrzyska Sportowe ‘‘ dla najmłodszych,
* organizacja ,,Dnia Dziecka na sportowo” kl.5-6
* dzień aktywności również dla przedszkolaków; ,,Olimpiada Przedszkolaków”.

Projekt edukacyjny:

,,Rozkodowujemy etykiety i jesteśmy świadomymi konsumentami”.

Uczniowie klas 4 wzięli udział w zajęciach realizowanych w ramach programu „Trzymaj formę!”, których tematem było „Rozkodowujemy etykiety – jesteśmy świadomymi konsumentami”.

Podczas zajęć uczniowie wcielili się w rolę młodych badaczy. Uczyli się, jak czytać etykiety produktów spożywczych, zwracając uwagę na skład, wartości odżywcze oraz ukryte ilości cukru, soli i tłuszczu. Dzięki temu zdobyli praktyczną wiedzę, która pomoże im dokonywać bardziej świadomych wyborów żywieniowych na co dzień.

W grupach przygotowali również prezentację na temat wybranego produktu spożywczego lub napoju. Podczas wystąpień dzielili się swoimi odkryciami z rówieśnikami, rozwijając jednocześnie umiejętności analizy informacji oraz wystąpień publicznych.

Zajęcia spotkały się z dużym zaangażowaniem uczniów, którzy z ciekawością odkrywali, co naprawdę kryje się w produktach, które spożywają na co dzień. To była cenna lekcja świadomego i odpowiedzialnego podejścia do własnego zdrowia.

Projekt społeczny:
„Organizujemy szkolne mistrzostwa w piłce nożnej i siatkowej”.
Uczniowie klas V w ramach projektu zorganizowali ,,Szkolne Mistrzostwa w piłce nożnej i siatkowej.’’ W zespołach projektowych dobrali uczniów do drużyn, ustalili skład i zasady rozgrywek. Wraz z nauczycielem pozyskali drobne nagrody. Zaproszono kibiców w trakcie zaplanowanych rozgrywek. Rozgrywki były poprzedzone wcześniejszymi przygotowaniami do mistrzostw w ramach zajęć sportowych. Całemu wydarzeniu towarzyszył dobry nastrój i duch rywalizacji.

W ramach programu „Trzymaj Formę” odbył się międzyklasowy turniej badmintona, którego celem było promowanie aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia, rozwijanie sprawności ruchowej uczniów, kształtowanie zasad fair play oraz integracja społeczności szkolnej poprzez sportową rywalizację.

Dużym zainteresowaniem cieszył się również konkurs tańca, którego celem było rozwijanie talentów artystycznych uczniów, promowanie aktywności ruchowej, kształtowanie poczucia rytmu i ekspresji ruchowej oraz budowanie pewności siebie podczas publicznych występów. Uczestnicy zachwycili widzów kreatywnością, energią i zaangażowaniem, tworząc niezapomnianą atmosferę pełną radości i pozytywnych emocji.

Nie zabrakło także Igrzysk Sportowych, których celem było zachęcanie uczniów do aktywnego stylu życia, rozwijanie ducha sportowej rywalizacji oraz integracja poprzez wspólne przeżywanie sportowych emocji. Uczestnicy z ogromnym zaangażowaniem pokonywali kolejne wyzwania, udowadniając, że ruch może być źródłem radości i satysfakcji.

Z okazji Dnia Dziecka przygotowano dla uczniów międzyklasowe rozgrywki sportowe, quiz wiedzy o zdrowiu oraz różnorodne konkurencje sprawnościowe, przeplatane pełnymi energii występami tanecznymi. Wydarzenie miało na celu promowanie zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej, integrację uczniów oraz zachęcanie do aktywnego i radosnego spędzania czasu.